materi PJOK semester 5(aisyah)
Bab 1 Permainan Bola Besar dan Bola Kecil
A. Variasi dan kombinasi permainan bola besar klik disini
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola kecil klik disini
Bab 2 Atletik dan Bela Diri
A. Kombinasi gerak spesifik jalan cepat dan lari jarak pendek klik disini
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik bela diri klik disini
Bab 3 Kebugaran Jasmani dan Rohani
A. Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan) klik disini
B. Senam lantai klik disini
C. Senam irama klik disini
Bab 4 Renang dan P3K
A. Renang gaya bebas klik disini
B. P3K klik disini
Komentar
Posting Komentar